Mindfulness : la pleine conscience pour les adolescents

Retour

Mindfulness : la pleine conscience pour les adolescents

exercices

Cultiver la pleine conscience

Auteurs :

Dewulf, David Auteur du texte

De Neckere, Christophe Voix parlée

Maskens, Claude (1952-....) Voix parlée

Cooman, Liliane Traducteur

Dierickx, Christophe Traducteur

Éditeur :

De Boeck

Collection :

Cultiver la pleine conscience

Année de parution :

2014

1 vol. (63 p.) : 1 CD format MP3 inclus : 17 cm

Stress -- Prévention

Adolescents -- Psychologie

Méditation -- Guides pratiques

Adolescents -- Psychologie

Pleine conscience

Gestion du stress

LivreDisponible

---> Avant d'être empruntés, les grands jeux doivent être réservés. Les réservations ne sont pas possibles par téléphone, mais auprès d’un ludothécaire/bibliothécaire dans tous les équipements du réseau, aux horaires d’ouverture. Les jeux seront ensuite à retirer et à rapporter uniquement à La Ludothèque (Le Grand B), les mardis ou les vendredis, aux horaires d'ouverture. 5 grands jeux sont empruntables au maximum par carte, pour une durée d’une semaine. Retrouvez le catalogue dans tous les équipements du réseau et sur la-bibliotheque.com. <---

Au cours des dernières années, la pleine conscience est devenue une des méthodes les plus utilisées pour faire face au stress. Scientifiquement fondée, cette technique de méditation et de concentration peut également faire la différence pour les jeunes et les étudiants. Une pratique régulière peut les aider à être plus positifs, moins anxieux, leur permettre de moins ruminer et d'avoir, de manière générale, plus confiance en la vie.

Stress -- Prévention

Adolescents -- Psychologie

Disponibilité Support Localisation actuelle Localisation Cote

Disponible Livre Bibliothèque Bellevue - Maison des arts PSYCHOLOGIE 155.5 *

Plus d'infos :