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Mes cartes de Sophrologie

Calme. Sérénité. Confiance en soi
Auteurs :
Clémentine Bor
Éditeur :
Leduc
Année de parution :
2022
16 cm
Sophrologie
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LivreNon disponible

--->  Avant d'être empruntés, les grands jeux doivent être réservés. Les réservations ne sont pas possibles par téléphone, mais auprès d’un ludothécaire/bibliothécaire dans tous les équipements du réseau, aux horaires d’ouverture. Les jeux seront ensuite à retirer et à rapporter uniquement à La Ludothèque (Le Grand B), les mardis ou les vendredis, aux horaires d'ouverture. 5 grands jeux sont empruntables au maximum par carte, pour une durée d’une semaine. Retrouvez le catalogue dans tous les équipements du réseau et sur la-bibliotheque.com.   <---

60 cartes de sophrologie pour rester zen en toutes circonstances : 30 cartes de postures classées en 6 familles pour débrancher votre mental, vous relaxer en profondeur.30 cartes d'explorations positives et de mini-défis pour prendre du temps pour soi1 livret explicatif illustré1 poster pour un protocole exclusif en 21 joursEn bonus : 10 pistes audio pour des pratiques guidées La sophrologie, la solution naturelle et efficace pour réduire le stress, mettre fin aux ruminations, mieux dormir, gagner en vitalité, positiver et se réaliser. Clémentine Bor est sophrologue et hypnothérapeute
Sophrologie
Disponibilité Support Localisation actuelle Localisation Cote
En prêt ( Retour prévu le 16/08/2025 ) Livre Médiathèque Charles-Gautier-Hermeland SANTÉ 613.7
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