Résumé : « On y passe un tiers de notre vie ».* Le sommeil, besoin universel et essentiel, est indispensable à chacun, enfant et adulte. Il soutient le développement de l'enfant,mais également l'équilibre de tout être humain, tant d'un point physiologique que psychique. Ce documentaire offre au spectateur, telle une histoire enveloppante que l'on lit le soir avant de se séparer, un voyage au coeur de ce thème passionnant. Spécialistes, parents, enfants, évoquent notamment la nécessité de dormir pour grandir, se restaurer, se relier aux autres mais aussi l'intimité de la nuit où chacun peut se retrouver face à lui-même, à ses angoisses et au silence. « Couche l'enfant celui qui est le moins angoissé par la séparation » indique Lyliane Nemet-Pier, psychologue. Le parent est, en effet, garant du contexte qui permet à l'enfant d'aller vers le sommeil mais qu'en est-il pour lui-même ? Il était une fois le sommeil décrit comment dormir permet d'être à la fois reliés et séparés ! Bonus : Les rêves - L'importance des mots - La relation VS les écrans - Le temps de l'histoire (ou pas) - La chambre de l'enfant - Accompagner les professionnels (Magali Robergeau)