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Abdos express

40 séances de 15 minutes sans matériel, 3 niveaux de pratique
Auteurs :
Lamperim, Lauriane (1992-....) Auteur du texte
Éditeur :
Amphora
Année de parution :
2021
1 vol. (111 p.) : ill. en coul. : 24 cm
langue du document :
français
langue originale :
français
Exercices physiques
Guides pratiques
LivreDisponible

--->  Avant d'être empruntés, les grands jeux doivent être réservés. Les réservations ne sont pas possibles par téléphone, mais auprès d’un ludothécaire/bibliothécaire dans tous les équipements du réseau, aux horaires d’ouverture. Les jeux seront ensuite à retirer et à rapporter uniquement à La Ludothèque (Le Grand B), les mardis ou les vendredis, aux horaires d'ouverture. 5 grands jeux sont empruntables au maximum par carte, pour une durée d’une semaine. Retrouvez le catalogue dans tous les équipements du réseau et sur la-bibliotheque.com.   <---

Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express — Training, Yoga, Stretching — s'agrandit ! Et pour compléter la trilogie de référence du sport à la maison, n'attendez pas avant de découvrir ses nouvelles thématiques : pilates, abdos et cardio ! À domicile, facile, rapide, efficace, des séances de 15 minutes sans matériel. 3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités et 3 niveaux de pratique différents. Votre livre, votre coach, votre salle de sport !
Exercices physiques
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Disponibilité Support Localisation actuelle Localisation Cote
Disponible Livre Médiathèque Bourg – Espace 126 SANTÉ 613.71
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