Vous êtes souvent découragé devant le bac à linge qui déborde, la vaisselle qui s'accumule dans l'évier et les traces de calcaire qui récidivent ' Permettez-moi de poser le diagnostic : vous passez depuis trop longtemps à côté des pouvoirs magiques du ménage ! Car oui, nettoyer, ça peut être facile, fun et ça fait du bien ! Dans ce livre, je vous dévoile ma méthode pour un ménage hyper efficace et, surtout, bon pour le moral ! En solo, en couple ou avec des enfants, suivez-moi pour un clean-up ressourçant : Votre bilan personnalisé pour découvrir votre problème avec le ménage.Mon plan d'action pour chaque pièce de la maison : désencombrer, trier, nettoyer, assainir, ranger, organiser et pérenniser.Des recettes 100 % naturelles, simples et économiques : spray multi-usages, pastilles lave-vaisselle de pro, brillant breton, pâte détache-tout'Des tutos indispensables : décrassage du four, nettoyage du frigo, opération antirouille sur les chromes'Mes conseils d'expert pour vous faire gagner du temps et mes exercices de sport pour bouger tout en astiquant !Inclus : mon planning propreté par jour, par semaine, par mois et même par trimestre ! Mon plan imparable pour un ménage impeccable qui va booster votre humeur ! Après 22 années en tant que cuisinier, qui ont renforcé sa rigueur et son côté « maniaque », ALEXANDRE CRESSIOT obtient un master en conduite de changement et accompagnement. Surnommé le Viking du ménage, il est aujourd'hui coach en bonne humeur domestique' et émotionnelle ! Révélé par l'émission « Cleaners, Les Experts du ménage », diffusée sur TFX, il partage son savoir-faire et son énergie sur son compte Instagram @2m05